リーゼントは固めてるだけなんで割とどうにかなりそうだけど、パンチパーマの方はかなりガッチガチにコテをあてられたらしいので、当分そのまんまだったんだろうと思います。きっと床屋の店主の中では一番かっこいい髪型だったんでしょうね。 その床屋がどこ…

これは肩、首のコリ対策なので上半身のみなのですが、椅子に座ったままでもある程度こなす事ができると思います。 ストレッチの前と後で肩のハリを確認すると、少しでもほぐれるのが分かるのではないでしょうか。（全然効かなかったらゴメンナサイ。。） ①～…